我们生活中认识的局限，动作的惯性和思维的定势，会让许多的机会被忽略被埋没。
看到生活中的可能性，是一种幸福的能力，它让我们被生活宽容以待，对生命满怀欣喜。
这种能力需要练习。 Mindfulness 念力修成邀请您和我们一起，静下心来，去看见本来就
属于我们的丰厚机会和富足资源，激活正向、愉悦的生活方式。
【专辑详细介绍】
【课程简介】
- 品读 Mindfulness：念力修成 我们生活中认识的局限，动作的惯性和思维的定势，会让许多的机会被忽略被埋没。
- 看到生活中的可能性，是一种幸福的能力，它让我们被生活宽容以待，对生命满怀欣喜。这种能力需要练习。
- Mindfulness 念力修成邀请您和我们一起，静下心来，去看见本来就属于我们的丰厚机会和富足资源，激活正向、愉悦的生活方式。
【谁听最有效】
- 积极心理学爱好者
- 想要突破原有的思维定势，升级思维方式的人
- 想要学习念力修成相关的英语表达之人
【你会获得】
- 对积极心理学有个大概的了解；
- 掌握 Mindfulness 这本书的所有重要观点；
- 保持思维开放，接受新信息，绝不自我设限；
- 学会利用不同的视角和场景看问题，增强认知技巧，破除各种思维障碍；
- 控制背景，使用现有方法有效得解决今天的问题，并消除明天的困难，而不是困于昨天的经验
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